如果颧骨处长斑,一般情况下是和内分泌失调有关的建议,建议你可以用中药来进行调理,在饮食方面多加注意,可以多吃一些维生素c含量比较多的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激油腻的食物,而且要注意防晒,保证充足的睡眠。对于改善色斑是有一定帮助的。