吃菜不吃饭可以减肥吗

你好，很开心回答你的问题，根据你的描述，不知道你说的每天只吃菜，吃的是哪种菜，如果是蔬菜沙拉类的低热量食物，是有一定的减肥效果的，但是如果是炒菜等热量比较高的菜，对减肥效果应该没有太大的帮助，甚至会起到反作用。建议你不要通过这种方法减肥，最好还是合理饮食并且多运动。希望对你有所帮助。