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针灸怎么减肥
张月美 主任医师 济宁市中医院建议有专业的医生操作，做完以后当天不建议洗澡避免受凉，平时适当吃一些消肿利湿的食物，比如冬瓜等。
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******是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。***的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。***对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到***的目的。在***治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。***穴位耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1-2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2～3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5～7天。体针一取穴：主穴为关元、三阴交。配穴：依据辩证分型而取。属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3～4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。体针二取穴：主穴为天枢、中睆、大横。配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15～20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。建议在专业的针灸技师指导下选择合适的穴位进行***。***注意事项1.治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。2.整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。3.埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。4.治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。
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谢长才 主任医师 广东省中医院***在临床当中需要进行个性化或辨证化进行处理。***主要是针对穴位，产生一定的刺激之后导致脂肪的消耗和新陈代谢的加快。针刺对穴位刺激以后产生的反应以及身体的防卫、防护性能有多高都跟减肥效果密切相关。如果穴位产生刺激以后，并不能对机体产生很高的敏化反应，疗效比较，相对来讲减肥的效果也很微弱。从中医的角度来讲，如果患者属于气血不足或是正气虚弱，这样的病人对穴位刺激以后，穴位反应较低或相对不，一般情况下也不建议针灸治疗。
***的方法
1.体针法这是目前最多见的***方法。临床上取穴以腹部的脾、胃经以及任脉的穴位为主，配穴则需按照辨证取穴的原则，随证取穴。2.耳针法中医认为耳与全身脏腑经络有着密切的关系。脏腑有病时会在耳郭上反映出来，若刺激耳郭上的一定穴位，可以调整人体生理功能，治疗脏腑的疾病。耳针减肥方法又有埋针法、王不留行籽贴压法、针刺法等之分。*王不留行籽贴压法：先根据患者的情况选取相应的穴位，用王不留行籽贴压。一般两耳交替进行，2～3天更换一次，10次为一疗程。需要2～4疗程。患者每天三餐前30分钟按压耳穴2分钟，以耳部出现热、胀、痛的感觉为佳。*埋针法：选穴同前，操作时常规消毒，然后将揿针埋入耳穴，再用小方型胶布覆盖固定，留针5天，再换针，5次为一疗程。*针刺法：选穴同前，操作时常规消毒，每次选2穴，针刺时以有痛感为好，留针0.5～1小时。其间，可捻转针具几次以加强刺激。一般隔***疗一次，10次为一疗程。特别提醒：后两种方法在操作时如不注意局部消毒，容易发生感染。3.拔罐法俗称拔火罐。先根据患者的症状选取部位，再将真空罐（临床上以燃烧法为主，使罐内处于真空状态）扣拔其上。一般留罐5~15分钟，具有行气活血的作用。特别提醒：如由无经验者操作，因留罐时间过长会出现皮肤水泡，处理不慎会出现感染；因扣罐手法不熟练，可造成烫伤。4.电针法针刺入穴位，患者有了得气（患者感觉针刺部位酸、胀、重、麻的感觉）的感应后，接上电针进行通电，加强刺激。一般每次治疗20分钟。其作用为增加代谢，促进气血循环。特别提醒：如由无经验者操作，由于控制不好电流的输出，可造成弯针、折针或触电。5.针灸及药物结合法针刺的同时，还可根据患者不同的情况，辨证治疗，给予中药口服。6.局部自我按摩法：在腹、臀、腰、大腿等肥胖部位，先用热毛巾擦热局部皮肤，随后涂上适量的***（如大黄膏），然后用手在局部进行按摩。每次10～15分钟，每日2～3次。至于一般常用的***方式，著名医师吴大鹏说，下列5种是最常使用的方法：一、耳针耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。二、体针〈之一〉取穴：主穴为关元、三阴交。配穴：依据辩证分型而取。属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、脾俞。属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。三、体针〈之二〉取穴：主穴为天枢、中睆、大横。配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、三阴交。操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。四、芒针取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。五、艾灸取穴：主穴是阳池、三焦俞。配穴：地机、命门、三阴交、大椎。操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。吴大鹏表示，以上各方法以耳针应用最为普遍，而且耳穴埋针效果贴敷更好，只是如果针具消毒不严，容易造成感染，另2种体针效果大致与耳针相似，芒针的操作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法，不易操作疗效也比较差。
做完***要按食谱吃吗
罗亚萍 主任医师 河北省中医院是建议大家按照减肥食谱来吃的。尤其是在做***的前期。但也可以根据自己的情况在专业减肥老师的指导下，适当的做一下调整，只要在平时饮食中保持膳食均衡，饮食清淡，一般对减肥的效果不会有太大的影响。其次，建议做***的人群，在日常生活饮食中，一定要避免暴饮暴食或者吃一些高油脂，高糖分的食物。
针灸能不能减肥
陈武山 主任医师 ***中医科学院望京医院针灸是可以做到调理肥胖的，而且具有不错的疗效。***出于中医减肥，是经络减肥法的一种。除***法外，经络减肥还包含：拔罐减肥法、磁石经络法、点穴按摩法。针灸能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能。如果觉得身体不适，可以去医院系统检查一下。
针灸能减肥吗
张超 副主任医师 ***医学科学院整形外科医院针灸通常能够达到减肥的效果。***能够促进人体内的新陈代谢，消耗身体内的能量，让身体快速代谢脂肪，达到让身材变瘦的作用，在针灸的时候，医生通常会给患者针灸穴位。要注意的是减肥的时候不仅要针灸，而且也要保持清淡饮食，辛辣有刺激性食物不可以吃。
针灸能减肥吗
蒋文杰 主任医师 ***医学科学院整形外科医院针灸一般是能减肥，但是需要选择到正规的中医院来做减肥改善。因为通过针灸可以刺激局部的穴位，这样可以使体内的脂肪分子不断的燃烧，达到瘦身改善的效果，但这种方式通常需要的时间要长一些。如果爱美人士想要快速瘦身改善，最好是到专业的美容机构通过抽脂手术的方式来达到减肥瘦身的效果。
针灸能减肥吗
张子义 主任医师 中日友好医院针灸可能会减肥。针灸具有疏通全身脉络、促进身体血液循环等功效，所以针灸可能会减肥。但并不建议长时间做***，因为长时间进行针灸，可能对身体造成不同程度的损害，建议8天左右针灸一次即可。饮食方面，要多吃新鲜的水果蔬菜，戒烟酒，不吃辛辣油腻的食物，同时要加强锻炼，不要过度依赖于***。
