饭后喝什么减肥_每天喝什么能减肥

你好，根据你的问题描述，在吃完饭之后喝酸奶是比较容易减肥的，酸奶中含有大量的菌类，以及一些可以分解脂肪的物质，能够阻碍吃的食物转化为脂肪，在每餐饭后喝一杯酸奶，对减肥还是非常有帮助的，但是一定要选择不含糖的酸奶，并且是要脱脂的，脂肪含量高的酸奶，喝了之后可能会更加的发胖。