喝葡萄酒能减肥吗

葡萄酒可以抑制脂肪细胞的形成，因此很多人认为喝葡萄酒有助于减肥。“但是从中能够得出的结论离葡萄酒减肥还有相当的距离。首先，酒类也是含有能量的。虽然酒精在人体内转化为能量的效率并不高，但毕竟积少成多，也不容忽视。其次，酒精可以减弱人体的脂肪代谢。我们的身体可以储存很多营养物质、蛋白质、碳水化合物和脂肪，但是不能储存酒精，酒后酒精会很快代谢消耗掉。所以还是建议选择健康的减肥方式，养成合理的饮食习惯来进行健康减肥。