孕期怎样减肥？_孕期怎样减肥比较好

你好，建议怀孕期内不要进行特意减肥的，因为胎儿是需要大量营养才可以的，这样才能保证胎儿的健康，建议你从饮食上控制一下就可以了，不要吃的太好了，对于补品和营养品的摄入量最好控制一下，可以适当多吃水果和蔬菜，饭后可以进行慢走等方式有助于消化和防止脂肪积累的。