艾灸催奶效果怎么样

• 1、艾灸可以催奶吗
• 2、艾灸可以催奶吗
• 3、痛经艾灸的效果好吗
• 4、艾灸效果怎么样
• 5、艾灸的效果是什么
• 6、哺乳期可以艾灸吗？
• 7、催奶的穴位，这些专业知识要学会
• 8、按摩催乳的方法 产后新妈妈催乳的小窍门
• 9、艾灸有什么效果

艾灸可以催奶吗

赵天豫 副主任医师 中日友好医院可用中医艾灸,催奶效果好,能促进乳腺通畅,除此之外,在饮食方面应该多吃些具有催奶作用的食物,我们来看看这方面的内容。艾灸能催奶吗中医认为,气血不足、乳无化是导致乳汁缺乏的重要原因。明太祖朱元璋在《妇女规例》中写道:“妇女人乳汁,冲任气血化。”当气血充足时,乳液变少,气虚不足,就会没有乳或者少乳。脾虚是气血不足的根本原因,脾主生化、脾虚生化不足,导致气血虚弱,乳无所化。其次,分娩失血过多直接导致气血不足,气随血耗,气虚血少,乳少生化。这种妈妈会感觉乳汁不多,有也很少,乳汁清稀,乳房柔软无胀胀感,精神疲惫、食欲不振,脸色苍白,脉络软弱。催乳的施灸方法:1、首先进行整个乳房护理按摩,以理法疏导为主,然后拇指重点按***根穴、膻中穴、中府穴,每穴3分钟。以后再用艾灸,每穴5~10分钟。2、卧位,用拇指点揉天宗穴5分钟,左右各一次。后用艾温灸,每穴约10分钟左右。每日1次,10次1疗程,2-3个疗程即可。穴位指导:乳根穴:位于胸部、***下乳房根部第五肋间,距前***4寸。艾灸此穴可以活血行气,促进结块消散。平视:位于肩胛部,位于冈下窝中央的凹处,与第四胸椎平放。艾灸此穴可舒经活络,通胸周围血气,防止乳房下垂。膻中穴:胸前正***,平第四肋间,两旁***的中间点。艾灸此穴,可散热、行气、活血,使胸腔得到充分滋养,还能舒缓情绪,通畅经络。中心穴:位于胸前壁外上方,平第一肋间隙,距前***6寸。艾灸此穴,可疏解通乳部位经络,促进乳房部位的血液循环。

艾灸可以催奶吗

艾灸一般能够起到一定的催奶效果，主要是由于艾灸能够通过对穴位的刺激，起到补益人体气血的作用，尤其是在人体乳腺局部进行热灸，能够起到疏通乳腺的效果。而乳汁分泌不足大多是由于气滞血瘀或气血不足引起的，通过局部热灸能够疏通局部气血，使乳腺局部气血更加流畅，乳汁分泌就会充足。如果患者出现乳汁分泌不足的现象，除了艾灸外，也可以采取局部热敷的方式，能够促进局部血液循环，有利于乳汁的分泌。同时，在哺乳期应避免食用辛辣刺激性食物，还要保持心情舒畅。

痛经艾灸的效果好吗

郭旸 副主任医师 航天中心医院艾灸对于体虚、体寒引起的痛经效果非常好。艾灸是指以艾绒为主要材料，点燃以后直接或者间接熏灼体表穴位的一种治疗方法。这种方法有温经通络、行气活血、升阳举陷、祛寒除湿等作用。灸法适应范围比较广，总体来说适用于寒证和虚证，尤其对于慢性虚弱性疾病以及风寒湿邪为患的病症更为适宜。由于许多患者痛经是由于素体阳虚或者感受寒邪或者由于气滞血瘀所引起，用艾灸的方法，治疗往往非常合适，也能够出现非常好的效果。对于月经量多或者阴虚内热的病人，如果在经期艾灸容易造成出血过多，所以艾灸需要在医生的指导下进行。

艾灸效果怎么样

程斌 副主任医师 山东中医药大学附属医院艾灸效果是很好的。艾灸是传统的养生治病的方式。艾灸又称作女人草，是用艾条在穴位上方进行灼烤，从而达到通经活血和驱寒除湿治病效果。女性宫寒大多是因为体内的湿气寒气过多，所以导致了经络不畅。宫寒的女性在平时会有手脚发凉的症状，并且痛经现象比较严重，如果不及时解决甚至会影响女性怀孕生子。艾灸的主要功能是温、补、清，所以很多疾病都可以用艾灸来治疗。比如消化系统的腹胀、腹痛、胃痛、便秘等。同时，气血不足、肝肾亏虚等引起的头晕、眼花，以及颈、肩、背、关节痛，甚至是月经不调、痛经、小便不利等，都可以配合艾灸进行治疗。灸法分为直接灸和间接灸两大类。直接灸是将艾炷放在人的皮肤上，点燃后直接施灸的方法，由于直接灸多会在皮肤上形成水泡和疤痕，所以又称为化脓灸或皮肤灸。除直接灸外，第二大类型称为间接灸。间接灸主要分为艾条灸、针加灸和温灸器灸三种。那么最简单的艾条灸就是用艾条的一端点燃，吹红后，在需要灸的穴位上方3-5厘米处做旋转运动，一个局部灸的过程。加针灸指针刺完穴位后点燃一根小艾条，插入针尾进行艾灸。温灸器是点燃小艾条，放在专门的灸盒中，然后将灸盒放在人体的穴位上进行灸，此法常用于腹部和背部平坦部位的灸法。女性做完艾灸之后不能触碰凉水，并且2个小时之内不要洗澡。因为艾灸的时候体表的毛孔经过高温灼烤是打开的状态，如果接触凉的东西会使寒气侵入人体，达不到治病的效果。

艾灸的效果是什么

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。艾灸的作用广泛，现代研究认为，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中***脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。研究证实，艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。根据物理学的原理，任何物体都可以发射红外线和吸收红外线，人体也不例外。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收。研究认为，艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分。近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键，产生受激相干谐振吸收效应，通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。进入现代社会之后，针疗不断得到发展，而艾灸却受到了人们的冷落。艾灸在施治过程中，烧灼患者经穴，会在身体上留下施灸的疤痕。灸学***周楣声先生指出，正是病痛与灸疮带给患者的双重痛苦，使得艾灸一蹶不振，并呼吁对艾灸深入研究，推进艾灸的现代化发展。当你认识和了解了艾灸的这些功效和作用之后，就应该知道艾灸带来的好处了吧，因为我们都知道面对身体存在的一些疾病问题，有的时候盲目的用药很容易存在一些副作用，所以可以正确的利用艾灸帮助我们解决。

哺乳期可以艾灸吗？

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院哺乳期通常可以艾灸。艾灸是利用点燃的艾绒产生的热量和药物的作用，通过温烫穴位来预防和治疗疾病的一种方法。因此，没有化学物质渗入患者的血液，这不会影响乳汁。因此，哺乳期艾灸没有问题。艾灸期间，哺乳期妇女有一些注意事项。例如，不要在艾灸后马上母乳喂养孩子，以避免艾灸产生的烟雾和一些化学制品对孩子的影响。哺乳期间，女性应保持***清洁，并用温水冲洗。如有必要，可涂抹润滑脂以防止***皲裂，以免影响正常母乳喂养或引起感染等症状。在母乳喂养期间，大多数女性月经不规律，但身体仍在正常排卵。因此，应在***内采取避孕措施，避免怀孕影响母乳的减少。

催奶的穴位，这些专业知识要学会

张露 副主任医师 山东大学齐鲁医院第一、膻中位置：胸部正***平第四肋间隙处，约当两***之间。功能：具有宽胸理气、通络催乳的作用，经乳部，可调畅乳部气血。按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。第二、乳根位置：胸部，***正下一肋的第五、第六肋骨间隙。功能：疏通经气助催乳。按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。第三、少泽位置：小指末节尺侧(小指外侧)，距指甲角1分处。功能：少泽为通乳汁效穴。按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。第四、足三里位置：膝下三寸(四指合并的宽度)。功能：具有理脾胃、调气血、补虚弱之功效。按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。第五、期门位置：胸部，***正下方第六、第七肋骨间隙。功能：有疏肝理气、宽胸开郁的作用，并可调畅情志。按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。第六、太冲位置：第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。功能：具有疏肝理气、宽胸开郁的作用之，并可调畅情志。按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

按摩催乳的方法 产后新妈妈催乳的小窍门

李云 副主任医师 山东省立医院环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向***方向按摩;指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向***挤压。女性处于哺乳期,乳房很容易发炎。按摩必须注意手法,如果手法不准确或者手劲太大,都可能会导致腺管堵塞加重,严重的可能会引发炎症。除此之外,哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作,耽误了正常的挤奶时间。一般来讲,两到三个小时应该挤一次,否则易产生炎症。二、产后催乳的4个技巧1、注意"食"效利于催乳新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得"好"不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子"食"效。2、两边的乳房都要喂如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝***到。有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。3、多多***利于催乳妈妈的奶水越少,越要增加宝宝***的次数;由于宝宝***的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩***。喂得越多,奶水分泌得就越多。4、吸空乳房利于催乳妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对***的***是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。三、产后催乳小常识奶水分泌不足,是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是,有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤,有的人求助于各种催乳保健品,还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中药催乳、按摩催乳、饮食催乳等方法。那么什么时候开始催乳最恰当呢?产后半小时让宝宝******北京中医药大学附属中西医结合医院主任医师张思莱表示,不少妈妈都有经验,通过宝宝的***,母乳的分泌会越来越多。现在很多医院,在婴儿出生后的半小时,就让宝宝***母亲的***。通过宝宝的***,能有效地刺激母亲的激素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁。产后24小时内、产后三天进行乳房按摩最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房,尤其是硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。产后三天再喝催乳汤过早的喝催乳汤,会使乳汁下来过快过多,新生宝宝吃不了,不但会造成浪费,还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少,妈妈会因无奶而心情紧张,泌乳量会进一步减少,形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。四、妈妈催乳小窍门每天多吃几餐5-6餐为宜,这样胃肠才能更快恢复工作,减轻了身体器官的负担。食物干稀搭配干的食物能保证营养的供给,稀的食物能保证水分的供应,两者搭配得适宜则有利于催乳。荤素搭配,避免偏食不同食物所含的营养成分种类及数量不同,而人体需要的是多方面的营养,只有全面摄取多种营养元素,才能满足身体的需要。清淡适宜一般认为,月子里应该吃清淡适宜的食物,清淡适宜,就是摄入葱、大蒜、花椒、酒、辣椒等食材的量应少于一般人,盐也应少食为佳。调理脾胃月子里应吃一些健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物,如山楂、山药、大枣、西红柿等,山楂可以开胃助消化,还有促进子宫恢复等作用。乳房的清洁与按摩技巧用干净的毛巾蘸些温开水,由***中心往***方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。

艾灸有什么效果

付贵明 副主任医师 河北省邢台市威县人民医院艾灸可以出汗排毒，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，可以改善皮肤的营养，促进皮肤的新陈代谢。还可以改善全身微循环，艾灸前身体内的微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，艾灸后微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润。艾灸可有效的预防感冒和支气管炎疾病，增强免疫力，调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。还会通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，灸后易入睡，而且睡眠质量好，休息后倍感舒畅，疲劳消除。艾灸后心跳会加快，此时心脏跳动强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力。而艾灸过程中还可以促进肠胃的蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善。