香蕉加酸奶可以减肥吗

你好，香蕉酸奶减肥有效果。同时也要注意饮食方法，香蕉酸奶减肥原理：1、润肠通便，2、缓解肠胃不适，3、水溶性纤维助减肥，4、益生菌调节消化，再加上适当的运动效果会更好，以上是‘香蕉加酸奶可以减肥吗’的意见希望可以帮助到您，祝您身体健康越来越美丽。