吃菠萝能减肥吗_减肥期间菠萝可以吃吗

菠萝含有大量膳食纤维素，这样容易给人饱腹感，所含热量较其他水果低，在不注意控制日常饮食，不减少能量摄入，不增加能量消耗的前提下，吃水果只能是增加能量摄入，不会有减肥的效果。建议减少主食摄入，多做运动，可以达到减肥的效果。