不是的，但是减肥有时候也不是一定要像说的那样，很多人都说，减肥吃鸡蛋可以。别吃蛋黄，不然白练了，蛋黄的确有大量的胆固醇，但是蛋黄还是有很多的营养的，往往增肌的人会因为想要练肌肉不去吃，但是对于一般的减脂的人来说，就没必要这么的严苛了。祝你早日瘦身成功
