为什么减肥不能吃蛋黄

减肥不能吃蛋黄，是因为蛋黄中富含胆固醇，而胆固醇具有很高的能量，长期吃富含胆固醇的食物，不仅不利于减肥，还会导致肥胖，甚至出现高胆固醇血症、高血脂、高血压等疾病。需要注意的是，减肥时要减少能量食入，增加消能。瘦臀部也可以选择**术，瘦身效果比较快。建议你平时少吃蛋黄，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动。