孕期可以减肥吗_怀孕前三个月可以减肥吗

不可以呢，对于孕前体重正常（体重/身体质量指数：18.5〜24）的妈妈，整个孕期需增加25〜35磅，其中包含了子宫胎盘，羊水，胎儿跟妈妈自身血液及身体组织的增加，第一孕期（第1〜13周）每周增约0.8磅，第二及第三孕期（第14〜33周）每周约增1磅，如果是孕前体重偏重或过重则需要控制增重的速度，却不可完全没有增加或进行减肥节食。因为孕期体重增加不足会是孕妇早产，贫血，感染及胎儿过轻或生展发育小于妊娠周数等影响因素之一。