除湿气能减肥吗_除湿气能减肥吗?

湿气重就容易导致减肥困难，可以去中医科明确是体湿体质之后，可以服用薏米等祛湿治疗。平时应建立健康的生活方式，合理安排工作和休息时间，避免熬夜等，饮食均衡，富含营养，少吃生冷刺激性的食物，必要时到正规中医院进行身体调理。适当加强运动，促进新陈代谢，调节内分泌平衡，对于减肥也是很有帮助的。