吃什么食物能美白去斑

柠檬敷脸，祛斑的效果还是很不错的。果酸中的柠檬酸，可以清理色斑。用来敷脸，还要注意一下，柠檬的感光副作用。因为你敷了柠檬如果再去晒太阳，可能会有反作用，会让皮肤变黑，色素会增加，不美白反而色斑出来，用柠檬的话必须注意防晒，腰部会使得其烦的。