怎样排除体内湿气减肥

1、体内湿气遇寒会变成寒湿，遇热会变成热湿，湿气如果在皮下，就会造成肥胖。2、湿气重的人，整天都打不起精神来，还会影响胃肠道的功能，四肢和腰身也都感觉直不起来，整天懒懒的不想动弹。3、湿气重的人，身体很容易发福，稍微吃一点就容易显得体态臃肿。其实去除体内湿气的方法很简单，是生活中很常见的食物，一种是红豆另外一种是薏米。这两种食物不需要按照什么比例，一种抓一把，洗干净后放在锅里加水一起熬就可以了。