去湿气可以减肥吗？

你好，根据你描述的情况，在中医上确实有这样的说法，湿气重比较容易导致肥胖或者减肥困难的问题，但是还是建议你可以到正规医疗机构就诊后明确是否是体湿体质，再根据体质进行中药调理祛湿治疗。另外需要注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素。适当加强运动，促进新陈代谢，调节内分泌平衡，避免熬夜劳累，上火。