冬瓜怎么吃减肥最快

你好，冬瓜中的维生素b类，可以让人体类的糖分和淀粉转化成热能，被人体吸收，从而也就减少了糖分向脂肪的转化，另外它含有的微量元素还能分解人体内多余的脂肪，让它们转化成水随大小便排出体外，从而也就起到了不错的减肥作用。可以直接用冬瓜炖汤，也可以加入排骨、香菇等食物。