吃白萝卜可以减肥吗

你好，萝卜能促进胃肠蠕动功能，减少食物在体内存留时间，所以可以减肥。建议合理饮食搭配科学运动减肥。可以在平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样就可以起到让自己身上多余脂肪逐渐代谢出去的，运动的具体方法主要以耐力性锻炼项目为主，跑步、游泳、球类运动均可。只要坚持下去一定会有效果。