吃白萝卜能减肥吗？

这个时候可以吃白萝卜的，它也可以起到减肥的作用。白萝卜的营养非常的丰富，而且吃了也不会胖可以吃的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。减肥太快的害处很大，一是饮食控制，二是多运动。循序渐进，**是不能吃的，不管是哪一种**都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大**的减肥效果，却从不说其副作用，一般的**对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃**。