晚上吃白萝卜减肥吗

如果是用白萝卜代替晚餐的主食的话，晚上吃白萝卜就可以减肥的，但不建议多吃，并且减肥的效果也是根据每个人具体情况的不同，而有所差异的。一般来说，如果晚上不吃饭，只吃白萝卜的话，可以通过减少机体摄入的热量值，从而达到减肥的目的，但是一定要生吃白萝卜，或者是清水煮的白萝卜。另外，由于白萝卜含有大量的水份以及营养物质，不仅可以促进排便和肠道蠕动，还可以补充因节食而流失的水份和营养物质，同时白萝卜含有的热量又很低，所以晚上吃萝卜是可以减肥的。