你好,首先最健康的方式就是运动搭配合理饮食,从而达到健康减肥的目的。但是有些人可能本身就是易胖体质,又缺乏毅力,不能够合理控制饮食。这个时候,可以考虑动氧瘦大腿、**瘦腰部或者超声溶脂瘦腹部,这些**手段,以达到快速瘦身的目的,特别是腰部腹部大腿等比较难瘦的部位。