上身太胖怎么减肥

如果感觉自己的上身太胖的话，建议你可以通过瑜伽的方式来进行减肥，因为瑜伽它能够很好的减少身体里边脂肪的燃烧，而且对于局部的减肥效果是非常好的，另外在饮食方面也要注意，不要暴饮暴食，尽量的吃的清淡一些。