怎么保护牙齿？_怎么保护牙齿最佳方法

每日晨起先饮水，和体温相近的凉白开。早晚刷牙，饭后漱口。每半年看一次牙医，有智齿尽早拔除。一年至少洗牙一次。这样有什么问题，可以尽早发现。一些食物多吃会对牙齿有害处：红糖爆米花可乐咖啡和茶冰水等，建议少食。选好适合自己的牙刷和牙膏，每三个月换一只，因为久用的牙刷会藏有很多细菌，会影响人的健康，这个钱不要省。牙洞建议去找牙医尽早补上。