怎么才能保护牙齿

你好，推荐到正规医院进行牙周护理。不过日常的错误的刷牙方式，也会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以在平时就不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。并且过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，所以应该多吃蔬菜和水果，这样可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。