一天刷2次牙，同时用牙线清洁牙齿，刷牙刷1到2分钟. 嘴巴充满了细菌和微生物,除了刷牙和用牙线外,还需要一个抗菌液来帮助防止牙垢和牙斑的滋生. 牙刷上有细菌在使用几个月后会变得磨损严重了.当毛刷变得弯曲和磨穿.可以一把新的牙刷,如果有电动牙刷的话,牙刷头也需要替换.
