空腹喝蜂蜜减肥吗？

不建议空腹喝蜂蜜，蜂蜜是一种营养丰富的天然营养食品，也是最常用的补品之一。它含有多种无机盐和维生素，与人体血清的浓度相似，便于人体吸收。蜂蜜的食用时间非常重要。建议餐后1.5-2小时饮用。空腹喝蜂蜜水很容易增加体内的酸度。随着时间的推移，胃溃疡或十二指肠溃疡将由胃酸过多引起。所以早上喝一杯白开水是最合适的。