喝蜂蜜能减肥吗？

你好，正确的喝蜂蜜水是可以起到减肥的效果的，因为蜂蜜水能够润肠和促进消化。但是喝蜂蜜水减肥要注意的事项比较多，应该掌握正确的喝法，才能够达到很好的减肥效果，否则是不会起到减肥的效果的。睡觉前不要喝蜂蜜水。最好喝白开水。饮用白开水可以为一夜身体所需的水做准备，这可以促进身体新陈代谢，促进体内毒素的排出。然而，如果你喝蜂蜜水，水含有大量的溶质，不能满足身体所需的水，会导致血糖升高。蜂蜜水中的糖很容易转化成脂肪，并会在体内积聚，从而导致身体变得肥胖。还有就是水肿型肥胖的人也不能喝蜂蜜水减肥。