蜂蜜水怎么减肥_蜂蜜水怎么减肥柠檬

您好，喝蜂蜜水的正确时间是在饭后的半小时至1小时内喝，效果是最佳的，如果想达到减肥瘦身的效果，可以在每天早晨早餐后半小时，喝蜂蜜水可以排出体内多余的油脂。其次，蜂蜜水还可以在晚上睡前1小时饮用，对于神经衰弱的患者来说，每天睡前食用蜂蜜可以有效的促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的功能。