减肥能吃车厘子吗

是可以吃的，在吃的时候要注意适量，车厘子的热量含量是不高的，同时还含有很多的维生素、铁等成分，而且味道比较酸甜，能辅助的减肥。减肥要通过科学的方式达到目的，比如控制饮食和搭配运动，一日三餐要定时定量，防止暴饮暴食。吃完饭后半小时还要参加慢跑、骑自行车等运动，可以帮助消耗热量。