蜂蜜水能不能减肥

蜂蜜水可以减肥，因为蜂蜜有排宿便的作用，能够清理体内的毒素和垃圾，但是一定要在早晨空腹的情况下喝效果比较好。同时还要改善不良的饮食习惯，不要吃一些太过油腻的食物，饮食以清淡为主，少食多餐，细嚼慢咽，吃饭的速度不要过快，也不要暴饮暴食。