生了小孩多久可以减肥？

你好，根据你的描述，产后肥胖确实可以在产后就开始积极运动，建议最好在产后至少过三个月以后在考虑减肥的事情，但是不要大的运动量去进行，而要考虑到还在哺乳，饮食上选择一些清淡，而高蛋白的食物，多吃水果蔬菜。所以产后还在卧床期间，就可以做四肢伸展运动，下来走路之后，就可以适当的做一些散步走路的运动。