你好,一般顺产过了42天以上就可以开始减肥了,不过建议都是多运动,做一些仰卧起坐、转呼啦圈的运动,如果是剖腹产的话,最起码也要半年一上才能运动的。意见建议:生完孩子后因为要母乳喂养,多以考虑到宝宝的营养自己也要相应的补充,同时要把因为生产的虚弱体质恢复好。产后最好的减肥时间应该是产后半年。祝健康。