白米粥能减肥吗？

喝白米粥真的有助于减肥，因为喝白米粥后，人们会有饱腹感，而且白米卡热量不高。如果人们一天能喝几碗白米粥，他们不仅会填饱肚子，而且不会长肉。这个方法真的很好。如果你想减肥，你可以尝试这种方法，但前提是你坚持。但是和米饭相比，白粥的热量更低、碳水的含量也更少，因此适合用来减肥。