减肥什么时候称体重

在减肥期间的女人最在意的事情就是自己的体重是否下降了。因为减肥的缘故经常会关注自己的体重变化，一天都要称好几次体重，有时候早上称一次，中午称一次，晚上还会称一次。其实在减肥期间，称体重的最佳时间就是早上的7点左右。所以你在减肥的时候，早上起床后的第一件事情就是先称体重。早上起床后不要吃饭，也不要喝水，直接去体重，这样的话称出来的体重才会比较准确。