减肥时体重时重时轻是什么原因

一方面可能因为自己本身饮食量比较大，另方面也有可能是体内的湿气过重，脾胃运化功能不良，大量水分滞留在体内。健康减肥，建议要增加体育锻炼，限制高热量食物的摄入和食物总量摄入，长期坚持运动达到减肥的效果。