什么时候喝蜂蜜减肥？

您好，共有三个时段，一个是每天早上起床之后的早餐时间，另一个就是每日下午3-4点的时候，最后一个是晚上8点左右或者加班熬夜的时候。这几个时间是喝蜂蜜水的最佳时机，这个时候喝对于身体健康还有减脂都是有最大功效的时间。蜂蜜水可以起到润滑肠道的作用，这样有便秘困扰的人，就可以顺利排出体内的毒素了，也可以起到减肥的重要作用。此外，在身体感到虚弱，寒冷、不舒服的时候，也可以如法制作一杯香甜温暖的蜂蜜水，这能够补充人体所需的能量，同时也不会增加减肥的负担。