腿部拉伸可以减肥吗

您好，腿部等等拉伸运动是一种放松肌肉的好方法，而且对于减肥有着很好的效果，所以是可以减肥的。肥胖出现的原因有很多，除了暴饮暴食就是缺乏必要的锻炼，因此想要减肥就需要加强自己的体育锻炼，这样才能把多余的赘肉减掉，拉伸运动是一种非常好的有氧运动，如果您喜欢做拉伸运动，我推荐您做拉伸运动减肥。