酸奶和苹果晚上吃能减肥么？

你好，酸奶和苹果是不能混在一起吃的，酸奶与苹果一同进入胃内会产生胀气，应该间隔食用这样东西。它们会有损健康，也不利于人体吸收足够的维生素和矿物质，长久下去会照成消化吸收功能是损害，对健康很不利。想减肥的话，建议你最好的还是要通过运动或者别的有效减肥方式，而不是靠节食。祝你身体健康，减肥成功。