晚上减肥能喝纯牛奶吗

目前没有科学依据表明喝牛奶对减肥有帮助，如果想要减肥效果好，可以采用抽脂减肥，它是利用负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。如果进行全身**减肥手术，建议遵循“少量多次”的原则。