躺着空中蹬腿会减肥吗

你好，根据描述，在床上躺着做空中蹬腿这个动作是可以减肥的，不仅可以瘦腹部也可以瘦背部。因此每天反复多做几组可以适当的促进胃肠的蠕动，从而促进体内的新陈代谢，这是对于减肥瘦身是极为重要的，做运动会产生大量的热量，并且燃烧更多的体内的卡路里。因此是可以减肥的。