蹬动感单车能减肥吗？

你好，根据你的描述，骑自行车同样可以减肥，但是要坚持，运动时注意保护膝关节，减肥期间要控制自己的饮食，不可暴饮暴食，一日三餐不要吃得过饱，尤其是晚上的主食不要吃，改吃一个苹果代替，效果会更好。骑自行车，是一项让人最愉悦自在的运动。不仅可以帮助你塑造美好的腿部线条，而且，如果你习惯骑车上班的话，这还可以使你免于交通拥塞，轻轻松松自由自在上班去！