减肥减肥，顾名思义，减肥减的是“肥”，也就是“脂肪”，所以即使你天天运动，少食多餐，自我感觉已经减肥小有成效的时候，哪怕体重计毫无变化也不要怕，因为减肥是否有效果是不能看体重的，而是应该看体脂率的.，原来减肥是不一定能减体重的。所以说减肥关键是减脂。
