脸两边的肉肉怎么减掉

1.水肿型：需要注意引起自己水肿的原因并加以规避:比如有的人是因为喝水，有的人是因为吃得太咸，抽空在自己身上做个控制变量小实验，很好是不需要出门见人的周末，然后认真记下来。　　 2.脂肪型：减脂，做有氧运动可能见效会比较快。总的来说，慢跑是较易操作的。　　 3.肌肉型：这一型是较难瘦的，注意平时日常中咀嚼时的用力位置，并加以调整。后天咬肌过大有很多原因，较关键的应该是咀嚼时的力度和用力位置。　　 关于瘦脸，一定要结合自己的实际情况，清楚自己到底是什么样的脸型，加上我们的坚持，相信自己一定可以达到瘦脸的效果的。以上就是关于脸部两边的肉怎么减掉的一些建议，希望会对大家有所帮助。