眼睛肿了可以用热毛巾来对局部进行热敷,能够加快血液循环,缓解肿胀现象。长时间用眼过度,睡眠不足的情况下,会出现眼睛肿胀,在连续用眼一个小时后,可以向远处眺望,或者是观察植物叶子的形状,能够起到缓解疲劳的作用,如果长时间症状得不到缓解,最好去医院做拍片检查,避免患上肾部疾病。