水煮白菜减肥能成功吗

您好，水煮白菜当然能减肥，因为水煮白菜的热量很低，而且蔬菜的热量很低，就会使总得摄入量减少，继而减肥成功，但是此方法不宜长期使用，一是长期单一的饮食容易造成营养不良，不摄入碳水化合物和蛋白质容易造成晕倒，二是长期单一的饮食，虽然瘦得快，但是反弹起来也是很快的。所以建议要减肥还是得健康的饮食加运动的方式来减肥。