水煮白菜能减肥吗

水煮白菜能够减肥，因为白菜中含有一定的维生素，对减肥有很的效果。但是长期吃水煮白菜有可能会导致身体营养不良，所以还要搭配一些其他有营养的物质来减肥，适当的做一些体育锻炼，运动量不要过大，注意劳逸结合，避免身体过度劳累。