没有数据显示像这样服用会美白皮肤。你可以试一段时间。建议防晒霜更有效。也有美白食品，如西瓜、柠檬、番茄和坚果。最重要的是保护自己免受太阳的伤害。除了涂防晒霜，你还应该带把伞。买太阳伞时，你必须买一把含有紫外线的。可以添加足够的vc，也不要盲目地多吃，吃得太多不好。
