胳膊腿粗怎么减肥

胳膊腿粗运动减肥，运动能够加速脂肪的分解，从而起到减肥的作用，不能盲目的吃一些**，吃**会对身体带来很大的伤害，经常吃**，可能会导致内分泌失调，严重的情况下还可能导致月经紊乱的情况，吃**，瘦了以后还会有反弹的情况。