每天都坚持吃西红柿是可以美白的,而且西红柿含有的一些营养物质是特别丰富的,不仅能够美白改善皮肤,还能够祛斑,淡化斑点,所以适当的吃一些西红柿肯定是有好处的,但是也要调理自己其他的饮食禁忌,辛辣刺激明星的食物,多吃瓜果蔬菜。