什么是减肥瓶颈期

你好，所谓的减肥瓶颈期一般在5-15天左右，根据每个人的体质不同会有所不同，减肥瓶颈期其实是人体的正常生理保护机能，忧郁我们在减肥期间的进食份量会相对减肥前较少，所以身体会将所摄取的食物尽量吸收并发挥其比较大的功效，同时令新陈代谢速度减慢，从而减少能量的消耗。